Träningsdagbok

Ja jag har faktiskt fört träningsdagbok under det här året. Har i och för sig bara gått 1 1/2 månad 😀 men ändå! Jag har försökt flera gånger men aldrig riktigt tagit mig till rutinen. Nu däremot så skriver jag när vi har paus i träningen. Vi kör flera korta pass men paus emellan, perfekt att skriva i träningsdagboken. Jag skriver vad vi har tränat och hur det gick. Sedan även förslag på hur träningen kan utvecklas vidare. Jag har även skrivit ner när vi har tävlat och hur det gick, samt förslag på vad vi kan träna på.

Känns faktiskt riktigt bra.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this: